Nu är träningschemat fixat !
Nu har jag fixat klart mitt träningschema så nu gäller det att ligga i .
Har lagt upp styrketräningen så nu är det bara konditionen som ska klämmas in .
Lär vara halv död efter första riktiga passet känner jag , men det är det som är skönt & så det ska vara.
Jag har fördelat styrkan på 3 dagar , så får jag ha någon dag med enbart konditionsträning .
Sen blir det dagliga promenader, ska försöka klara av INNAN frukost så förbränningen ligger i lite mer .
Kosten ska också läggas upp till punkt & prickar , så det inte blir felsteg & "impuls ätande".
Så nu ska jag fortsätta skriva upp mat mm & lösa tjockisproblemet haha.
Btw , lagt till en ny kategori om just träning & kost , för jag är värdelös på att ha två separata bloggar.
Jag glömmer bort den andra så nu kör vi på detta istället ;)
