Skyscraper
"Skies are crying, I am watching
Catching tear drops in my hands
Only silence as it's ending
Like we never had a chance
Do you have to make me feel like
There's nothing left of me?
You can take everything I have
You can break everything I am
Like I'm made of glass
Like I'm made of paper
Go on and try to tear me down
I will be rising from the ground
Like a skyscraper
Like a skyscraper
As the smoke clears, I awaken
And untangle you from me
Would it make you feel better
To watch me while I bleed?
All my windows still are broken
But I'm standing on my feet"
När man ska försöka sortera tusen tankar.
Jag försöker göra min lilla läxa som jag fick sist jag träffa min terapuet , att försöka sotera lite tankar.
Att skriva ner dom efter hand & försöka se vad som är viktigt att ta itu med just nu .
Hon är så enormt bra & jag går alltid därifrån med ett lugn i kroppen för hon kan på någotvis få mig att tänka lite annorlunda & inte vara så hård mot mig själv.
Jag är så tacksam att jag fick henne , för jag har inga direkt goda erfarenheter av just terapi men någon gång ska man väl ha tur .
Man får ett annat perspektiv på saker & ting när man har någon att bolla tankarna med som man inte riktigt gör med sina nåra & kära . Då är det skönt med en utomstående som kan flika in med lite bra grejer :)
Men iallfall . . .
Hur fasen ska man lyckas sotera allt , jag försöker ta mig tid att sätta mig ner med block & penna i högsta hugg för att kunna skriva ner allt som rör sig i huvudet eller en liten del i taget.
Men allt låser sig för allt vill ut samtidigt & det är ju inte möjligt.
Jag måste försöka sluta stressa upp mig för minsta lilla sak för jag kan ju ligga flera månader framåt & grubbla på saker jag inte kan göra något med nu , det slukar bara onödigt mycket energi .
Jag provade Mindfullness , jag gick 4 gånger av 10 tror jag det var.
Det gav mer stress & ångest tyvärr men just då var jag inte mottaglig så jag blev mest irriterad
Att skriva ner dom efter hand & försöka se vad som är viktigt att ta itu med just nu .
Hon är så enormt bra & jag går alltid därifrån med ett lugn i kroppen för hon kan på någotvis få mig att tänka lite annorlunda & inte vara så hård mot mig själv.
Jag är så tacksam att jag fick henne , för jag har inga direkt goda erfarenheter av just terapi men någon gång ska man väl ha tur .
Man får ett annat perspektiv på saker & ting när man har någon att bolla tankarna med som man inte riktigt gör med sina nåra & kära . Då är det skönt med en utomstående som kan flika in med lite bra grejer :)
Men iallfall . . .
Hur fasen ska man lyckas sotera allt , jag försöker ta mig tid att sätta mig ner med block & penna i högsta hugg för att kunna skriva ner allt som rör sig i huvudet eller en liten del i taget.
Men allt låser sig för allt vill ut samtidigt & det är ju inte möjligt.
Jag måste försöka sluta stressa upp mig för minsta lilla sak för jag kan ju ligga flera månader framåt & grubbla på saker jag inte kan göra något med nu , det slukar bara onödigt mycket energi .
Jag provade Mindfullness , jag gick 4 gånger av 10 tror jag det var.
Det gav mer stress & ångest tyvärr men just då var jag inte mottaglig så jag blev mest irriterad
av att man skulle fokusera på ex. fötterna. Då tänkte jag bara; Vad fan hjälper det att fokusera på mina kroppsdelar mot min ångest & stress??
Nu kan jag utnyttja lite av det jag lärde mig där , att försöka fokusera i nuet & släppa allt annat &
bara tänka på en sak .
Men det vill inte riktigt funka nu när jag ska skriva ut tankarna på ett blankt papper.
Bara att fortsättta försöka .
Jag ska även skriva upp listor över vad jag ska göra , vad som är väsentligt och sånt som kan vänta.
När jag väl sätter igång att tänka på alla måsten stänger min stackars hjärna av så nu ska jag försöka sammarbeta med min kropp & själ & acceptera hur det är just nu , jag kan inte göra allt jag vill . . . än !
Ju mer jag strider mot mig själv , desto svårare blir det att bli helt bra .
Så nu är det färdig bråkat & nu ska jag ta mina små steg & ge mig en klapp på axeln för det går framåt åtminstone :)
Nu kan jag utnyttja lite av det jag lärde mig där , att försöka fokusera i nuet & släppa allt annat &
bara tänka på en sak .
Men det vill inte riktigt funka nu när jag ska skriva ut tankarna på ett blankt papper.
Bara att fortsättta försöka .
Jag ska även skriva upp listor över vad jag ska göra , vad som är väsentligt och sånt som kan vänta.
När jag väl sätter igång att tänka på alla måsten stänger min stackars hjärna av så nu ska jag försöka sammarbeta med min kropp & själ & acceptera hur det är just nu , jag kan inte göra allt jag vill . . . än !
Ju mer jag strider mot mig själv , desto svårare blir det att bli helt bra .
Så nu är det färdig bråkat & nu ska jag ta mina små steg & ge mig en klapp på axeln för det går framåt åtminstone :)
"Jag blir bättre med tiden om du har tålamod med mig"
Jag försöker balansera på en tunn lina känns det som , jag kämpar för att klara av vardagen som alla andra.
Det är inget lätt match vill jag lova.
Jag försöker skynda fram något som inte går att skynda på , när ska jag lära mig egentligen ?
Att brottas med sig själv är otroligt korkat för det leder bara till ännu mer huvudvärk över hela situationen.
Just nu blandas allt kaos med glädje & förtvivlan , jag förbannar detta fanskapet jag dras med för att jag
inte bara kan knäppa med fingarna & må helt bra igen .
Det kommer ta lång tid att komma på benen igen, men jag vill att det ska vara NU .
Jag vill bara bli mig själv igen för jag orkar inte med mig själv som jag är i dagsläget.
Blir ju bara trött av att se mig själv i speglen , ser ut som ett vandrande lik ungefär.
Nu är det bara att vänta på att det vänder, försöka skapa rutiner i vardagen för att underlätta.
Så småningom kommer det bli bra men det får ta sin tid för jag kan inte trolla tyvärr.
Det är bara att ta små steg i taget & blicka mot målet.
Mitt i detta finns det små glimtar av ljus & dom tillfällena lever jag på & sparar inom mig för att
plocka fram när allt känns hopplöst .
Jag känner tusen känslor , både bra & dåliga .
Men just ilskan över att detta återigen fått ta över mig & praktiskt taget dränkt hela mitt jag.
Jag är inte såhär i vanliga fall & jag ska inte behöva må såhär när jag egentligen borde vara lyckligast i världen.
Så många år som offrats redan , räcker inte det ?
Livet känns väldigt orättvist just nu , för jag vill inget annat än njuta av nuet & livet i sig.
Men man kan inte styra över den biten riktigt , men snart så , snart blir väl allt bra !
Det är inget lätt match vill jag lova.
Jag försöker skynda fram något som inte går att skynda på , när ska jag lära mig egentligen ?
Att brottas med sig själv är otroligt korkat för det leder bara till ännu mer huvudvärk över hela situationen.
Just nu blandas allt kaos med glädje & förtvivlan , jag förbannar detta fanskapet jag dras med för att jag
inte bara kan knäppa med fingarna & må helt bra igen .
Det kommer ta lång tid att komma på benen igen, men jag vill att det ska vara NU .
Jag vill bara bli mig själv igen för jag orkar inte med mig själv som jag är i dagsläget.
Blir ju bara trött av att se mig själv i speglen , ser ut som ett vandrande lik ungefär.
Nu är det bara att vänta på att det vänder, försöka skapa rutiner i vardagen för att underlätta.
Så småningom kommer det bli bra men det får ta sin tid för jag kan inte trolla tyvärr.
Det är bara att ta små steg i taget & blicka mot målet.
Mitt i detta finns det små glimtar av ljus & dom tillfällena lever jag på & sparar inom mig för att
plocka fram när allt känns hopplöst .
Jag känner tusen känslor , både bra & dåliga .
Men just ilskan över att detta återigen fått ta över mig & praktiskt taget dränkt hela mitt jag.
Jag är inte såhär i vanliga fall & jag ska inte behöva må såhär när jag egentligen borde vara lyckligast i världen.
Så många år som offrats redan , räcker inte det ?
Livet känns väldigt orättvist just nu , för jag vill inget annat än njuta av nuet & livet i sig.
Men man kan inte styra över den biten riktigt , men snart så , snart blir väl allt bra !
Läkarbesök
Idag ska jag träffa min nya läkare , känns lite nervöst men ändå bra.
Jag hoppas vi fungerar ihop, det är ju det viktigaste så man kan prata öppet om läget.
Har alltid haft lite svårt för att träffa nya läkare , man vet ju aldrig hur dom är & om man får förtroende
Jag hoppas vi fungerar ihop, det är ju det viktigaste så man kan prata öppet om läget.
Har alltid haft lite svårt för att träffa nya läkare , man vet ju aldrig hur dom är & om man får förtroende
för dom , är ju inte jättelockande att blotta allt för någon man inte känner tillit till .
Det blir väl medicin snack om den ska höjas mer eller om man ska avvakta & sjukskrivningen ska förlängas .
Jag hoppas besöket går bra iallfall & det är jag inställd på .
Ska även passa på att skriva upp lite frågor för annars har jag glömt dom innan jag ens kommit dit .
Mitt minne är ur funktion kan man väl säga ;)
Det blir väl medicin snack om den ska höjas mer eller om man ska avvakta & sjukskrivningen ska förlängas .
Jag hoppas besöket går bra iallfall & det är jag inställd på .
Ska även passa på att skriva upp lite frågor för annars har jag glömt dom innan jag ens kommit dit .
Mitt minne är ur funktion kan man väl säga ;)
Jaha, då ska man vara sjuk i huvudet tills man hamnar i graven !
Skämt & sido , men lite stämmer det faktiskt.
Jag har fått en diagnos nu som lyder Bipolär sjukdom , så nu får jag dras med detta resten av mitt liv.
Det känns lite jobbigt & skönt på samma gång , nu har man äntligen fått svar på varför jag aldrig
blir riktigt bra & nu kan det bli bättre i framtiden , 10 år har det tagit innan det blev rätt liksom .
Det är ju en jobbig tanke att handskas med att man aldrig kan "botas" eftersom det är en kronisk sjukdom,
men man kan behandla det så gott det går men skoven kommer man väl ha ändå men kanske inte i samma styrka.
Det senaste året har varit ett helvete psykiskt för mig , jag har försökt vara stark & inte sagt något
Jag har fått en diagnos nu som lyder Bipolär sjukdom , så nu får jag dras med detta resten av mitt liv.
Det känns lite jobbigt & skönt på samma gång , nu har man äntligen fått svar på varför jag aldrig
blir riktigt bra & nu kan det bli bättre i framtiden , 10 år har det tagit innan det blev rätt liksom .
Det är ju en jobbig tanke att handskas med att man aldrig kan "botas" eftersom det är en kronisk sjukdom,
men man kan behandla det så gott det går men skoven kommer man väl ha ändå men kanske inte i samma styrka.
Det senaste året har varit ett helvete psykiskt för mig , jag har försökt vara stark & inte sagt något
direkt om hur jag mår till någon förren i sommras då det blev övermäktigt.
Efter ett besök hos en idiot läkare på VC som skrev ut medicin & önskade mig lycka till så fick jag söka
mig till psyk akuten sen gick det undan faktiskt.
När jag träffade en läkare i Ängelholm blev det ännu mer snabba ryck , jag fick strax innan veta att jag var gravid mitt i allt detta kaos & då blev det ett annat utgångsläge .
Hon ville att jag skulle göra en ECT behandling för att jag skulle komma ur min depression snabbt eftersom den var & är svår så sätt & var/är gravid.
Skulle vara inlagd 3 dagar var det tänkt, 2 dagar för en rad undersökningar & sen sätta igång med behandlingen.
Dagen innan var det samtal med narkosläkaren som sa att upprepade narkoser kunde leda till missfall så där tog det stopp såklart.
Då rasade hela jag , jag hade satt allt mitt hopp att detta skulle vara lösningen eftersom jag knaprat antidepressiva ett tag redan då utan effekt.
Dom där 3 dagarna blev istället 12 veckor .
Under tiden jag var inlagd blev att jag hamnade på maxdos på dom antidepressiva för att sedan sätta ut dom på 2 veckor & sätta in stämningstabiliserande eftersom allt tydde på bipolär sjukdom & då biter inte enbart antidepressiva .
Det var inte lätt för varken mig eller läkarna eller mina närmsta.
Man var så maktlös & jag undrade om jag var den enda gravida kvinna i hela världen som mådde så dåligt
& inte kunde behandlas med effekt .
Min kontaktperson sa att under hennes 30 år hade hon faktiskt inte sett det , helt otroligt !
Jag har aldrig haft bra effekt av några antidepressiva & speciellt inte de som enbart innehåller serotenin &
det komplicerade ju det hela också eftersom det finns få mediciner för gravida som är ok .
Och det var ingen vanlig depression heller kom man fram till eftersom medicinen inte gav effekt,
så då var vi inne på utmattningsdepression men sen blev det rätt diagnos tillslut.
Men ja, efter att min nya medicin satts in blev det lite liv i mig , från att vara helt utmattad & sängliggande,
ingen ork för livet överhuvudtaget eftersom jag inte såg något ljus i det hela , jag var inte självmordsbenägen men hade jag velat dö hade jag ändå inte orkar göra något , så pass nere var jag denna vändan.
Jag blev så frusterad av att inget hjälpte hur mycket jag än försökte & kämpade på .
Men sen kom lite effekt & jag fick lite mer energi & valde att skriva ut mig själv &
det har ju varit berg o dalbana det med men nu är jag lite bättre så jag ligger inte bara i sängen hela dagarna utan orkar vara lite mer på g , vissa dagar är hemska medan andra blir överdrivna på någotvis för jag får för mig att jag ska göra allt & inget för jag känner mig lite pigg men det slutar ju med att man är rent färdig sen !
Jag har en lång väg kvar innan jag är bättre & ur denna jäkla depression men nu vet jag att det finns ljus ,
jag kan se slutet på detta & har hoppet igen . Det blir bättre , men det tar tid & det får det göra.
Min drivkraft genom allt detta har varit barnen, det funkar inte att bara sätta sig på röven & hoppas det går över utan man måste fortsätta kämpa fast man inte orkar . De är mitt allt & jag skulle aldrig vilja lämna dom ,
hur dåligt jag än mått så har jag aldrig tänkt tanken på självmord mer än i de stunder man bara känner vafan , skjut mig istället i ren ilska ;)
Anledningen att jag blottar den nakna sanningen är väl för att det är så förbjudet att må dåligt eller prata om sitt mående när man har barn , för herregud, vad ska andra tro ?
Jag har också varit där , men jag vet att jag är en bra förälder trots min sjukdom , man är inte sjuk i huvudet påsätt att man blir galen & oförmögen att vara normal eller hur man ska förklara.
Det är inget man ska behöva skämmas över !
Sen känner jag att jag måste få ur mig allt , det är inte många som vågar prata om detta med mig mer än mina föräldrar, min man & min syster .
Många verkar blunda för att jag faktiskt mår riktigt jävla dåligt & missat att jag legat på sjukan i 12 veckor.
Nej men då ska man ju bara bita ihop & rycka upp sig för man ska ta hand om barnen ( missade folk att dom har en pappa som klarar det lika bra som jag ?) , tror man ska fixa allt samma sekund man kom hem , jag är långt ifrån där ännu , jag kämpar mig igenom dagarna så jag ber om ursäkt att jag inte orkar lyssna på andras problem eller sitta & dricka kaffe & låtsas som allt är jäääättebra.
Jag har slutat bry mig , är folk så blåsa så får dom vara det , jag bryr mig inte så länge jag slipper veta av sådana människor . Somliga ska vara glada att dom inte sagt något direkt till mig för då hade dom fått sig en rejäl känga!
Hade jag haft något brutet eller en sjukdom folk vet något om hade det varit med förståelse men tyvärr är det inte så med psykiska problem .
Hej & hå , vilket inlägg . Men ja , lite av allt detta.
Efter ett besök hos en idiot läkare på VC som skrev ut medicin & önskade mig lycka till så fick jag söka
mig till psyk akuten sen gick det undan faktiskt.
När jag träffade en läkare i Ängelholm blev det ännu mer snabba ryck , jag fick strax innan veta att jag var gravid mitt i allt detta kaos & då blev det ett annat utgångsläge .
Hon ville att jag skulle göra en ECT behandling för att jag skulle komma ur min depression snabbt eftersom den var & är svår så sätt & var/är gravid.
Skulle vara inlagd 3 dagar var det tänkt, 2 dagar för en rad undersökningar & sen sätta igång med behandlingen.
Dagen innan var det samtal med narkosläkaren som sa att upprepade narkoser kunde leda till missfall så där tog det stopp såklart.
Då rasade hela jag , jag hade satt allt mitt hopp att detta skulle vara lösningen eftersom jag knaprat antidepressiva ett tag redan då utan effekt.
Dom där 3 dagarna blev istället 12 veckor .
Under tiden jag var inlagd blev att jag hamnade på maxdos på dom antidepressiva för att sedan sätta ut dom på 2 veckor & sätta in stämningstabiliserande eftersom allt tydde på bipolär sjukdom & då biter inte enbart antidepressiva .
Det var inte lätt för varken mig eller läkarna eller mina närmsta.
Man var så maktlös & jag undrade om jag var den enda gravida kvinna i hela världen som mådde så dåligt
& inte kunde behandlas med effekt .
Min kontaktperson sa att under hennes 30 år hade hon faktiskt inte sett det , helt otroligt !
Jag har aldrig haft bra effekt av några antidepressiva & speciellt inte de som enbart innehåller serotenin &
det komplicerade ju det hela också eftersom det finns få mediciner för gravida som är ok .
Och det var ingen vanlig depression heller kom man fram till eftersom medicinen inte gav effekt,
så då var vi inne på utmattningsdepression men sen blev det rätt diagnos tillslut.
Men ja, efter att min nya medicin satts in blev det lite liv i mig , från att vara helt utmattad & sängliggande,
ingen ork för livet överhuvudtaget eftersom jag inte såg något ljus i det hela , jag var inte självmordsbenägen men hade jag velat dö hade jag ändå inte orkar göra något , så pass nere var jag denna vändan.
Jag blev så frusterad av att inget hjälpte hur mycket jag än försökte & kämpade på .
Men sen kom lite effekt & jag fick lite mer energi & valde att skriva ut mig själv &
det har ju varit berg o dalbana det med men nu är jag lite bättre så jag ligger inte bara i sängen hela dagarna utan orkar vara lite mer på g , vissa dagar är hemska medan andra blir överdrivna på någotvis för jag får för mig att jag ska göra allt & inget för jag känner mig lite pigg men det slutar ju med att man är rent färdig sen !
Jag har en lång väg kvar innan jag är bättre & ur denna jäkla depression men nu vet jag att det finns ljus ,
jag kan se slutet på detta & har hoppet igen . Det blir bättre , men det tar tid & det får det göra.
Min drivkraft genom allt detta har varit barnen, det funkar inte att bara sätta sig på röven & hoppas det går över utan man måste fortsätta kämpa fast man inte orkar . De är mitt allt & jag skulle aldrig vilja lämna dom ,
hur dåligt jag än mått så har jag aldrig tänkt tanken på självmord mer än i de stunder man bara känner vafan , skjut mig istället i ren ilska ;)
Anledningen att jag blottar den nakna sanningen är väl för att det är så förbjudet att må dåligt eller prata om sitt mående när man har barn , för herregud, vad ska andra tro ?
Jag har också varit där , men jag vet att jag är en bra förälder trots min sjukdom , man är inte sjuk i huvudet påsätt att man blir galen & oförmögen att vara normal eller hur man ska förklara.
Det är inget man ska behöva skämmas över !
Sen känner jag att jag måste få ur mig allt , det är inte många som vågar prata om detta med mig mer än mina föräldrar, min man & min syster .
Många verkar blunda för att jag faktiskt mår riktigt jävla dåligt & missat att jag legat på sjukan i 12 veckor.
Nej men då ska man ju bara bita ihop & rycka upp sig för man ska ta hand om barnen ( missade folk att dom har en pappa som klarar det lika bra som jag ?) , tror man ska fixa allt samma sekund man kom hem , jag är långt ifrån där ännu , jag kämpar mig igenom dagarna så jag ber om ursäkt att jag inte orkar lyssna på andras problem eller sitta & dricka kaffe & låtsas som allt är jäääättebra.
Jag har slutat bry mig , är folk så blåsa så får dom vara det , jag bryr mig inte så länge jag slipper veta av sådana människor . Somliga ska vara glada att dom inte sagt något direkt till mig för då hade dom fått sig en rejäl känga!
Hade jag haft något brutet eller en sjukdom folk vet något om hade det varit med förståelse men tyvärr är det inte så med psykiska problem .
Hej & hå , vilket inlägg . Men ja , lite av allt detta.
Att väga för och nackdelar med att börja skriva igen . . .
Just nu kliar det i fingrarna efter att blogga, men i vanligt ordning bråkar jag lite med mig själv
om hur jag ska göra, det är ju enormt skönt att ventiler tankar som far runt i huvudet &
ha en frizon där jag kan kräka av mig allt jag vill få ur mig .
Men .. en jäkla massa men jag måste tänka på först.
Just nu är livet inte riktigt som det borde vara & ibland blir man rent av chockad av att livet gett en
sån enorm käftsmäll & man funderar på vad som egentligen hände ?
Ja , livet är en gåta för sig själv & hur vi människor fungerar likaså.
Något hindrar mig från att skriva öppet & ärligt, människor är väldigt oförstående & det är lätt att dömma andra när man aldrig gått i deras skor.
Så ja, vi får helt enkelt se hur jag gör .
Jag har så mycket att skriva & vill ha ur mitt system så vem vet, det kanske skrivs en jäkla massa eller förblir det tyst här inne.
ha en frizon där jag kan kräka av mig allt jag vill få ur mig .
Men .. en jäkla massa men jag måste tänka på först.
Just nu är livet inte riktigt som det borde vara & ibland blir man rent av chockad av att livet gett en
sån enorm käftsmäll & man funderar på vad som egentligen hände ?
Ja , livet är en gåta för sig själv & hur vi människor fungerar likaså.
Något hindrar mig från att skriva öppet & ärligt, människor är väldigt oförstående & det är lätt att dömma andra när man aldrig gått i deras skor.
Så ja, vi får helt enkelt se hur jag gör .
Jag har så mycket att skriva & vill ha ur mitt system så vem vet, det kanske skrivs en jäkla massa eller förblir det tyst här inne.
Låst blogg . . .
Just nu kan jag inte blogga öppet på det viset jag vill & då blir det dött här.
Men har gjort en låst blogg som skrivs från hjärtat .
Ni som vill läsa kan lämna en kommentar med mailadress .
Jag kommer vara väldigt noga med vem som får läsa eftersom det som skrivs där ska även stanna där.
Men har gjort en låst blogg som skrivs från hjärtat .
Ni som vill läsa kan lämna en kommentar med mailadress .
Jag kommer vara väldigt noga med vem som får läsa eftersom det som skrivs där ska även stanna där.
Svart hår & lite brunbränd .
Färgat håret svart ( syns dock inte så mycket eftersom håret är uppsatt här ) & så är man något brunare än innan så man slipper det vinterbleka ansiktet i speglen varje dag !
Ett steg närmare . . .
Mitt körtkortstillstånd gick ut förra sommaren så nu har jag ansökt igen ,
Måste fixa så jag får körkort , det skulle jag gjort för längesedan egentligen med
idag fixade jag syntestet som gick galant så nu ska det bara skickas in &
invänta besked , sen gå handledarutbildningen med älsk :)
Sen så ska jag köra så in i . . .
Måste fixa så jag får körkort , det skulle jag gjort för längesedan egentligen med
bättre sent än aldrig ;)
Det blir ju en frihet & det underlättar ju enormt när man ska ut i arbetslivet igen .
Då kan man söka en hel del mer eftersom många jobb kräver körkort !
Ser fram emot att börja köra iallfall :D
Besök hos farbror doktor idag.
Idag fick jag masa mig iväg till läkaren eftersom min rygg är helt åt helvete.
Utan tabletter så vill jag bara lipa av att det gör så ont , efter 2 piller så känns det hyfsat bättre iallfall & jag
Nu jäklar ska jag se till att min rygg slutar strejka hela tiden , pallar inte detta längre !
Haft Citodon hemma som lindrat en del men igår kväll tog dom slut & även jag dog där en sekund.
Imorse grät jag av smärtan & inne hos läkaren också eftersom han enligt mig misshandlade mig
redan mörbultade rygg.
Eftersom jag haft problem med ryggen i 9 år så får man behandla detta nu som akut ryggskott tydligen
så jag fick citodon utskrivet så jag klarar mig ett bra tag , han snålade minsann inte.
Ska undvika att bära , dammsuga mm just nu & sen när jag känner att det går ge mig ut på promenader.
Jag har försvagade muskler i ryggen så jag måste träna upp dom & skulle kontakta sjuk.gymnast.
Utan tabletter så vill jag bara lipa av att det gör så ont , efter 2 piller så känns det hyfsat bättre iallfall & jag
kan sitta , stå & ligga utan att vilja gapa liksom.
Jag är anti medicin annars men nu finns det inga alternativ tyvärr.
Nu jäklar ska jag se till att min rygg slutar strejka hela tiden , pallar inte detta längre !
Nyårslöftet som inte är till för att brytas . . .
Man brukar ju påstå att nyårslöften är till för att brytas men i år har jag ändrat på det
& nu ska det faktiskt hållas .
Jag har bestämt att detta året ska gå till att ge mig själv tid .
Jag har bestämt att detta året ska gå till att ge mig själv tid .
Jag är en mästare på att glömma bort att ta hand om mig själv och ex. träningen har jag
lagt på hyllan många gånger för jag tycker inte tiden finns men vet ni vad , nu är det slut på sånt trams.
Om man avsätter tid för att träna & ta hand om sig själv, så finns det där.
Jag ska planera in det i kalendern precis som allt annat.
Detta ska prioriteras lika mycket som ett möte , besök eller liknande för man måste ta hand om sig själv för att trivas och må bra här i livet !
Jag är väldigt trött på att känna mig fången i en kropp som egentligen inte tillhör mig ,
jag har aldrig varit tjock innan och det känns väldigt lustigt att väga det jag gör och se ut som jag gör.
Jag är väldigt trött på att känna mig fången i en kropp som egentligen inte tillhör mig ,
jag har aldrig varit tjock innan och det känns väldigt lustigt att väga det jag gör och se ut som jag gör.
Det är inte jag helt enkelt men för att bli av med denna kropp måste jag ta mig tid och prioritera rätt .
Inget kommer gratis här i livet och inga piller eller lätta utvägar med soppor & shakes kommer lösa det.
Jag ska känna att jag kämpat och varit stark hela vägen , för i slutändan är det bara den vägen som faktiskt håller i längden .
Visst kan jag köra en snabb soppkur och tappa en del men faktumet är att jag säkerligen kommer lägga
på mig det igen när man väl börja äta vanligt.
Tanken är lockande men jag ska göra detta på rätt sätt & jag är inte ute efter det snabbaste och lättaste.
Det handlar om att ändra sina dåliga vanor och skaffa sig en hälsosam livstil .
Den kroppen man har ska man leva med hela sin livstid , så varför inte ta hand om den då ?
Med rätt kost och med motion kan man åstakomma mycket , man behöver inte lägga onödigt mycket pengar på all denna frestelse med ett piller som får dig att skita ut allt fett , förbränna mer än någonsin eller en soppkur som kan få dig att tappa kilona i rasande takt.
Allt handlar ju faktiskt om att offra för att få bara , man är inte kraftig för ingenting.
Då är det ju något som orsakar det och oftast handlar det om att man får i sig mer kcal än vad man gör av med.
Lika enkelt som att räkna 1+1 liksom .
Blev ett lång inlägg om detta märkte jag .
Mitt nyårslöfte till mig själv är att när 2011 är slut ska jag känna mig vacker, stark & stolt över mig själv !
Jag ska leta upp mitt självförtroende igen & njuta av att vara den jag är .
Vill ha !
NESCAFÉ Dolce Gusto är en av dom få kaffemaskinerna som jag blivit intresserad av
& känner att jag mer än gärna hade haft den i mitt kök.
Modellerna är snygga & de smaker dom har på kapslarna verkar perfekta !
Men så får jag tänka lite på om jag faktiskt kommer använda den eller inte ;)
Rödhuvudet
Precis tagit mig ett varmt bad i tron att det skulle hjälpa lite men det gjorde varken till eller från
men skönt var det iallfall & det duger alldeles utmärkt.
Tog på en ansiktsmask också, en sauna mask dvs en som blir varm & är röd haha såg inte klok ut ju.
Sen blev det lite ögonbryns plockning efteråt & det var inte heller helt fel ,
brukar i lathet dra rakhyvlen över utväxten eller kanske tidsbrist ?
Är väldigt dålig på att unna mig själv lite ompyssling men får väl bli lite bättre på det i fortsättningen.
men skönt var det iallfall & det duger alldeles utmärkt.
Tog på en ansiktsmask också, en sauna mask dvs en som blir varm & är röd haha såg inte klok ut ju.
Sen blev det lite ögonbryns plockning efteråt & det var inte heller helt fel ,
brukar i lathet dra rakhyvlen över utväxten eller kanske tidsbrist ?
Är väldigt dålig på att unna mig själv lite ompyssling men får väl bli lite bättre på det i fortsättningen.
Idag är det min tur att bli gammal haha.
Yes, idag fyller jag 21 år & det låter knäppt i mina öron haha.
Älsk åkte tidigt i morse & jag tackade nej till frukost på sängen eftersom jag gärna sov lite längre
än till 6.30 haha . Men Ängla väckte mig med några pussar & det gjorde dagen härlig :)
Idag ska vi till mina föräldrar, dom bjuder på god mat & tårta eftersom jag själv
inte har tänk fira mig eftersom det känns som det kvittar faktiskt.
Att fylla år är inget speciellt längre helt enkelt :P
Armen är öm som tusan idag & det känns som någon tynger ner den men inte direkt ont.
Jaja, det ska nog gå över .
Nu hör jag att Ängla klättrar på köksstolarna så nu ska jag jaga henne ;)
Nu är jag vaccinerad mot nöffnöff sjukan !
Vid ca 18.30 befann jag mig på vårdcentralen & fick mig en spruta.
Sköterskan prata lite & var jättetrevlig, min bm var också där haha &
sa att jag inte kom undan ;) Men all nervositet att det skulle göra ont var förgäves.
Det kändes INGENTING & nu är jag inte det minsta öm faktiskt.
Visserligen kan det komma imorgon men det är en annan femma.
Fick sitta kvar 10 min efter så man inte får en allergisk reaktion eller säckar ihop eller vad det var.
Dock är det oklart om man ska ta en andra dos eller inte & sköterskan sa att dom har inte fått besked
om det eftersom det är lite snack om det behövs eller inte så jag får väl hålla utkik på vad som beslutas.
Efteråt åkte vi till Chornelya & Niclas & drack lite kaffe sen övergav vi dom vid 8
för Ängla var trött & det var dags för sängen & jag ska försöka komma vidare i pluggandet.
Går inget vidare & jag har nog aldrig varit så usel på att plugga i hela mitt liv !!!
Men det handlar väl om att jag har prestationsångest och istället låser sig allt.
Imorgon får vi se om jag har feber & är halv död men det tvivlar jag stark på.
Hoppas verkligen inte det för då måste ju maken min vara hemma med Snoris
för jag är redan halv handikappad av illamåendet & kräkandet så lite till på det så är det inte roligt.
Men nog om det, är glad att jag valde att ta vaccinet trots jag var säker på att INTE ta det.
Men efter att ha tagit mitt förnuft till fånga & börjat tänka efter så känns det jättebra att ha gjort detta valet !
Jag följer strömmen ..
Jag budar lite på tradera, det har aldrig varit något jag tänkt på när det kommer
till kläder till Snoris faktiskt trots att jag hört många som gör det.
Men nu jäklar är Alexandra igång här , det ska budas & vinnas något hoppas jag ?!
Synd att jag är så lam att jag inte vill göra av med ett enda plagg av Änglas kläder
annars hade jag nog lagt ut en hel del på tradera jag med för det tar upp plats
& frågan är om man verkligen kommer använda dom igen om man får fler barn...
Då vill jag säkerligen vilja köpa nytt igen .
Jaja , vill behålla allt tills vidare haha :D
till kläder till Snoris faktiskt trots att jag hört många som gör det.
Men nu jäklar är Alexandra igång här , det ska budas & vinnas något hoppas jag ?!
Synd att jag är så lam att jag inte vill göra av med ett enda plagg av Änglas kläder
annars hade jag nog lagt ut en hel del på tradera jag med för det tar upp plats
& frågan är om man verkligen kommer använda dom igen om man får fler barn...
Då vill jag säkerligen vilja köpa nytt igen .
Jaja , vill behålla allt tills vidare haha :D
I need you to know.
På Måndag börjar mitt nya liv , iallfall med mat & vikt .
Jag har ju som sagt bestäm mig för att börja kalorier och kommer äta för 1300 kcal per dag.
Är så förbannat trött på vad spegelbilden visar mig , så förbannad trött på att inte bry mig om hur jag ser ut.
Trött på att lata mig , förvänta mig att allt ska gå av sig själv som förr .
Nu har jag nått min gräns .
Har varit slö & hemsk i 7½ mån , nu får det liksom vara nog .
Nu har jag provat på att vara en tjockis ett tag & jag kan inte påstå att jag trivs med det för en sekund.
Ångest är nog det bästa ordet att beskriva hur jag känner när jag ser på mig själv.
Kan låta helt sinnessjuk för vissa men jag klarar inte av detta mer.
Jag har haft ett sjukt förhållande till mat förr & därför har jag tvekat & inte vågat ta tag i vikten heller
i rädsla att mitt gamla mönster ska träda in & jag ska bli fantatisk.
Nu har jag hittat ett sätt som verkar vara perfekt , en stabil & hälsosam viktminsknings plan som
kommer skötas till punkt & prickar förhoppningsvis.
Det finns inget att förlora än att försöka eller hur ?
Jag kommer absolut inte sluta unna mig något onyttigt imellanåt men det ska vara sällan.
Varför ska jag äta sånt jag får enorm jävla ångest av egentligen ?
Jag vinner absolut inget på det , jag mår bara ännu sämre & min kropp mår bättre av
att jag äter bra mat & rör på mig regelbundet .
Första dagarna kanske blir jobbigt just för jag måste lära mig att äta på
regelbundna tider & ofta , men det är något man ta.
Ingenting kommer gratis & ibland får man ta den långa & hårda vägen för att nå sitt mål.
Ska försöka skriva matdagbok på bloggen , (den låsta som kommer låsas upp & uppdateras haha.)
Mitt första delmål är 5 kg .
Jag är taggad & bestämd , jag ska klara detta !
En lista...
1. Hur gammal är du om fem år? 25
2. Vem var den sista du träffade? Ängla & Älsk..
3. Hur lång är du? 170 cm
4. Vilken var den senaste film du sett? Bra fråga.
5. Vem ringde du senast? Daniels advokat.
6. Hur löd ditt senaste sms och till vem? Minne som en guldfisk så jag vet faktiskt inte.
7. Vad är dagens planer? Syster kommer , ut & gå om vädret tillåter , städa , laga mat mm .
8. Föredrar du att ringa eller skicka sms? Beror på vem.
9. Är dina föräldrar gifta, sambos eller skilda? Mina biologiska är skilda.
10. När såg du senast din mamma? Förra veckan , hundra år sedan vill säga !
11. Vilken ögonfärg har du? Bruna
12. När vaknade du idag? 7
13. Har du någon gång hittat en katt? Ja.
14. Vilken är din favoritplats? Där mina nära & kära är.
15. Vilken plats föredrar du minst? Finns väl ett par ställen...
16. Var tror du att du befinner dig om tio år? Fler barn , jobbar med det jag vill & är lika lycklig som jag är idag.
17. Vad skrämde dig som barn? Bra fråga.
18. Vem fick dig att skratta senast? Ängla men sina hyss.
19. Är du för ung för att äga vinylskivor? Nja kan diskuteras men jag äger inga iallfall .
20. Har du stationär eller bärbar dator? Både och , vi har 4 bärbara & 1 stationär.
21. Sover du med eller utan kläder på dig? Utan.
22. Hur många kuddar har du i sängen? 6-7 st men jag använder 2.
23. Hur många landskap har du bott i? 2 , Småland & Skåne.
24. Har du någon gång spytt på fyllan? Ja .
25. Föredrar du skor, strumpor eller barfota? Strumpor.
26. Är du social? Beror på sammanhang & vilka folk det gäller.
27. Vilken är din favoritglass? Twister
28. Vad skulle du göra om du vann en miljon? Kanske köpa hus & prylar sen spara 1 miljon är inte så mycket i långa loppet.
29. Tycker du om kinamat? Japp.
30. Tycker du om kaffe? JAG DÖR UTAN KAFFE!
31. Vad dricker du till frukost? Kaffe.
32. Sover du på någon särskild sida? Vänster.
33. Kan du spela poker? Ja.
34. Tycker du om att mysa? Självklart.
35. Är du en beroendemänniska? Ja antagligen.
36. Känner du någon med samma födelsedag som din? Ja.
37. Vill du ha barn? Jag vill ha 4 st , så 3 till ;)
38. Kan du några andra språk än svenska? Ja.
39. Har du någonsin åkt ambulans? Ja.
40. Föredrar du havet eller en pool? Beror på .
41. Vad spenderar du helst pengar på? Ängla.
42. Äger du dyra smycken? Ja , ringar & halsband..
43. Har du någon gång testat narkotika? Fått i mig hash av misstag på fyllan.
44. Vad var det senaste du stoppade i munnen? Kaffe.
45. Vem är den roligaste människan du känner? Finns ett par stycken :P
46. Välj ett ärr på din kropp? Japp en hel del..
47. Vad har du för ringsignal? Någon som finns på mobilen.
48. Har du kvar klädesplagg sen du var liten? Ja , mamma har lite kvar.
49. Flirtar du mycket? När man var singel flörtade man ju hela tiden.
50. Vart togs din profilbild för din blogg? Hos mina föräldrar.
51. Kan du byta olja på bilen? Ja..
52. Har du fått fortkörningsböter? Nej. har inget körkort så det blir svårt & lyckas få ;)
53. Vilken var den senaste bok du läste? Började läsa "Aldrig fucka upp" men inte klar , inte mycket tid.
54. Läser du dagstidningen? Ja, just nu 2 st.
55. Prenumererar du på någon veckotidning? Nej men månadstidning haha , Iform.
56. Dansar du i bilen? Ibland haha.
57. Vilken radiostation lyssnade du på senast? Rix fm.
58. Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper? Kaloritjofräs.
59. När var du i kyrkan senast? När Ängla döptes.
60. Vilka personer utmanar du? Alla som läser min blogg!
2. Vem var den sista du träffade? Ängla & Älsk..
3. Hur lång är du? 170 cm
4. Vilken var den senaste film du sett? Bra fråga.
5. Vem ringde du senast? Daniels advokat.
6. Hur löd ditt senaste sms och till vem? Minne som en guldfisk så jag vet faktiskt inte.
7. Vad är dagens planer? Syster kommer , ut & gå om vädret tillåter , städa , laga mat mm .
8. Föredrar du att ringa eller skicka sms? Beror på vem.
9. Är dina föräldrar gifta, sambos eller skilda? Mina biologiska är skilda.
10. När såg du senast din mamma? Förra veckan , hundra år sedan vill säga !
11. Vilken ögonfärg har du? Bruna
12. När vaknade du idag? 7
13. Har du någon gång hittat en katt? Ja.
14. Vilken är din favoritplats? Där mina nära & kära är.
15. Vilken plats föredrar du minst? Finns väl ett par ställen...
16. Var tror du att du befinner dig om tio år? Fler barn , jobbar med det jag vill & är lika lycklig som jag är idag.
17. Vad skrämde dig som barn? Bra fråga.
18. Vem fick dig att skratta senast? Ängla men sina hyss.
19. Är du för ung för att äga vinylskivor? Nja kan diskuteras men jag äger inga iallfall .
20. Har du stationär eller bärbar dator? Både och , vi har 4 bärbara & 1 stationär.
21. Sover du med eller utan kläder på dig? Utan.
22. Hur många kuddar har du i sängen? 6-7 st men jag använder 2.
23. Hur många landskap har du bott i? 2 , Småland & Skåne.
24. Har du någon gång spytt på fyllan? Ja .
25. Föredrar du skor, strumpor eller barfota? Strumpor.
26. Är du social? Beror på sammanhang & vilka folk det gäller.
27. Vilken är din favoritglass? Twister
28. Vad skulle du göra om du vann en miljon? Kanske köpa hus & prylar sen spara 1 miljon är inte så mycket i långa loppet.
29. Tycker du om kinamat? Japp.
30. Tycker du om kaffe? JAG DÖR UTAN KAFFE!
31. Vad dricker du till frukost? Kaffe.
32. Sover du på någon särskild sida? Vänster.
33. Kan du spela poker? Ja.
34. Tycker du om att mysa? Självklart.
35. Är du en beroendemänniska? Ja antagligen.
36. Känner du någon med samma födelsedag som din? Ja.
37. Vill du ha barn? Jag vill ha 4 st , så 3 till ;)
38. Kan du några andra språk än svenska? Ja.
39. Har du någonsin åkt ambulans? Ja.
40. Föredrar du havet eller en pool? Beror på .
41. Vad spenderar du helst pengar på? Ängla.
42. Äger du dyra smycken? Ja , ringar & halsband..
43. Har du någon gång testat narkotika? Fått i mig hash av misstag på fyllan.
44. Vad var det senaste du stoppade i munnen? Kaffe.
45. Vem är den roligaste människan du känner? Finns ett par stycken :P
46. Välj ett ärr på din kropp? Japp en hel del..
47. Vad har du för ringsignal? Någon som finns på mobilen.
48. Har du kvar klädesplagg sen du var liten? Ja , mamma har lite kvar.
49. Flirtar du mycket? När man var singel flörtade man ju hela tiden.
50. Vart togs din profilbild för din blogg? Hos mina föräldrar.
51. Kan du byta olja på bilen? Ja..
52. Har du fått fortkörningsböter? Nej. har inget körkort så det blir svårt & lyckas få ;)
53. Vilken var den senaste bok du läste? Började läsa "Aldrig fucka upp" men inte klar , inte mycket tid.
54. Läser du dagstidningen? Ja, just nu 2 st.
55. Prenumererar du på någon veckotidning? Nej men månadstidning haha , Iform.
56. Dansar du i bilen? Ibland haha.
57. Vilken radiostation lyssnade du på senast? Rix fm.
58. Vad var det senaste du krafsade ner på ett papper? Kaloritjofräs.
59. När var du i kyrkan senast? När Ängla döptes.
60. Vilka personer utmanar du? Alla som läser min blogg!
Matdagbok & kcal
Jag började med matdagbok igår på en sida ,
rätt intressant & se hur mycket kcal det är inte allt man äter.
Igår åt jag dock under vad jag ska , försöka äta för rätt idag ?
Jag gör detta mest för att jag själv ska se hur det ser ut under mina dagar.
Hur jävla dåligt jag äter & hur fel jag äter.
Jag har ju en tendens att dricka kaffe till frukost , ev en macka &
sen äter jag inte mat försen när Daniel kommer hem .
Ja , hur hälsosamt är det?
Det är inte konstigt att jag inte går ner i vikt när jag sätter kroppen på svält ,
för det tror ju den svälter , men i själva verket är det kroppens ägare som är förbannat lat
& hellre går små hungrig en stund tills det går över än att äta.
Nu ska det bli ändrig , dags för lite koll på läget & äta bättre.
Jag har även börjat göra matsedel för hela månaden , än så länge är 2 v
planerade , allt är hyfsat nyttigt .
Duktiga jag ;)
NU kan ni börja maila om tillgång till viktbloggen , har haft det på is &
tänkte börja nu , kommer mest dokumenteras vikt , vad som äts & mina tankar om det hela.
Så sätt ingång & maila ; [email protected]
rätt intressant & se hur mycket kcal det är inte allt man äter.
Igår åt jag dock under vad jag ska , försöka äta för rätt idag ?
Jag gör detta mest för att jag själv ska se hur det ser ut under mina dagar.
Hur jävla dåligt jag äter & hur fel jag äter.
Jag har ju en tendens att dricka kaffe till frukost , ev en macka &
sen äter jag inte mat försen när Daniel kommer hem .
Ja , hur hälsosamt är det?
Det är inte konstigt att jag inte går ner i vikt när jag sätter kroppen på svält ,
för det tror ju den svälter , men i själva verket är det kroppens ägare som är förbannat lat
& hellre går små hungrig en stund tills det går över än att äta.
Nu ska det bli ändrig , dags för lite koll på läget & äta bättre.
Jag har även börjat göra matsedel för hela månaden , än så länge är 2 v
planerade , allt är hyfsat nyttigt .
Duktiga jag ;)
NU kan ni börja maila om tillgång till viktbloggen , har haft det på is &
tänkte börja nu , kommer mest dokumenteras vikt , vad som äts & mina tankar om det hela.
Så sätt ingång & maila ; [email protected]
En sovande snoris & roliga kommentarer.
Ängla sover gott i vagnen , kan tänka mig att hon sover ett bra tag,
idag har hon inte sovit särsklit mycket , mest powenappat på knappt 10 min.
Haha , hur kunde jag missa att flashback forumet skulle vara så roligt,
tydligen googla något mitt namn & hittade artiklen om mig.
Rätt som det var lät det som det skulle vara förbud att skaffa barn om man mått dåligt tidigare.
Ja tänk , man kan ju absolut inte vara en bra mamma om man mått dåligt?
Hm , hur resonerar man?
Sen var det ju synd att vi var tvunga att gifta oss pga våran dotter.
OJA , vi gifte oss säkerligen för vi har barn ihop , för det var ju inte vår tanke med
förlovningen några månader INNAN Ängla blev till ;)
Men herregud vad jag har skrattat & besöksantalet på bloggen har ökat rätt bra.
Tack :)
Men får faktiskt erkänna att det finns vettiga människor som skriver där också ,
så det är ju inte bara ett gäng idioter , när det väl kommer till kritan förstår jag vissas tanke om
saker & ting , men det uttryckts jävligt korkat.
Men så är det ju iallfall forum , men det är ju kul att provocera , varför skriver man annars i sådana trådar?
idag har hon inte sovit särsklit mycket , mest powenappat på knappt 10 min.
Haha , hur kunde jag missa att flashback forumet skulle vara så roligt,
tydligen googla något mitt namn & hittade artiklen om mig.
Rätt som det var lät det som det skulle vara förbud att skaffa barn om man mått dåligt tidigare.
Ja tänk , man kan ju absolut inte vara en bra mamma om man mått dåligt?
Hm , hur resonerar man?
Sen var det ju synd att vi var tvunga att gifta oss pga våran dotter.
OJA , vi gifte oss säkerligen för vi har barn ihop , för det var ju inte vår tanke med
förlovningen några månader INNAN Ängla blev till ;)
Men herregud vad jag har skrattat & besöksantalet på bloggen har ökat rätt bra.
Tack :)
Men får faktiskt erkänna att det finns vettiga människor som skriver där också ,
så det är ju inte bara ett gäng idioter , när det väl kommer till kritan förstår jag vissas tanke om
saker & ting , men det uttryckts jävligt korkat.
Men så är det ju iallfall forum , men det är ju kul att provocera , varför skriver man annars i sådana trådar?
