Jag började med matdagbok igår på en sida ,
rätt intressant & se hur mycket kcal det är inte allt man äter.
Igår åt jag dock under vad jag ska , försöka äta för rätt idag ?
Jag gör detta mest för att jag själv ska se hur det ser ut under mina dagar.
Hur jävla dåligt jag äter & hur fel jag äter.
Jag har ju en tendens att dricka kaffe till frukost , ev en macka &
sen äter jag inte mat försen när Daniel kommer hem .
Ja , hur hälsosamt är det?
Det är inte konstigt att jag inte går ner i vikt när jag sätter kroppen på svält ,
för det tror ju den svälter , men i själva verket är det kroppens ägare som är förbannat lat
& hellre går små hungrig en stund tills det går över än att äta.

Nu ska det bli ändrig , dags för lite koll på läget & äta bättre.
Jag har även börjat göra matsedel för hela månaden , än så länge är 2 v
planerade , allt är hyfsat nyttigt .
Duktiga jag ;)

NU kan ni börja maila om tillgång till viktbloggen , har haft det på is &
tänkte börja nu , kommer mest dokumenteras vikt , vad som äts & mina tankar om det hela.
Så sätt ingång & maila ; alexandraonttonen@hotmail.com